Use rituales personales para que los cambios permanezcan
Para que los cambios perduren, establezca conductas altamente específicas que usted haga a la misma hora en días específicos.
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Etiqueta: Rutina
¿Estás atrapado en la rutina? Estas sencillas estrategias pueden ayudarte
A todos nos pasa que a veces caemos en la rutina laboral. Aquí te decimos cómo darte un empujón cuando te sientas desganado:
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