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Si quiere ser más consciente, practique

La mayoría nos esforzamos para encontrar tiempo para hacer cualquier tipo de ejercicio de consciencia plena.

Cuando trabaje en una tarea difícil, tómese un respiro. Decida que es lo que usted piensa. Esto reforzará su confianza.

Considérese un socio a la hora de ayudar a que los demás influyan sobre usted. Dígales qué clase de información lo llevará a cambiar de idea.

He aquí tres herramientas disponibles que pueden ayudarlo a construir una imaginación más fuerte y desafiarlo a pensar fuera de la caja.

Cuando las circunstancias son inciertas, es fácil perder la esperanza. Visualiza un futuro creíble y positivo.