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Más del 50% de los gerentes se sienten agotados

Es vital que los líderes de las empresas comprendan y midan los componentes del agotamiento, para abordarlo mejor entre los gerentes.

Para enfocar la atención y energía en el trabajo que importa, es útil aplicarle una estructura repetible al día.

Pedir a alguien que dedique tiempo y energía a enumerar todas las formas en que usted es grandioso puede percibirse como una molestia.

He aquí más consejos que he aprendido de mis invitados, para ayudarlo a recuperarse cuando su energía es baja.

Todos tenemos esas pequeñas pero necesarias tareas (limpiar la bandeja de entrada, hacer presentaciones o archivar pilas de papeles).

Si se encuentra completamente agotado, pero anhela un cambio, he aquí el camino para construir nuevos hábitos de manera sostenible.

La capacidad del cerebro para enfocarse sólo dura aproximadamente 90 minutos antes de necesitar un descanso.

3 sencillos consejos para que cuando escribas, dejes sorprendidos a tus jefes, empleados y clientes. Recuerda: ¡1 idea por párrafo!