El tip del 2 de enero del 2023

(Este consejo fue adaptado de “How to Overcome Your Fear of Making Mistakes”, de Alice Boyes).

El miedo a cometer un error puede paralizarte en épocas normales, y es incluso peor cuando estamos viviendo un momento de incertidumbre intensificada. Sin embargo, hay maneras de salir de esa parálisis.

Empieza por nombrar tus pensamientos y sentimientos. Por ejemplo, si trabajas en el sector minorista en este momento, es posible que te preocupe cometer errores en el proceso de reapertura.

Trata de identificar cuál es tu inquietud exacta. Tal vez es algo como: “Siento ansiedad respecto a la seguridad de mis clientes y de mis empleados”. Expresar tus miedos ayuda a disiparlos.

Después, intenta aceptar la realidad redactando una lista de las verdades que quizá debas aceptar, como “Entiendo que las personas no siempre se comportarán de la manera más ideal”.

Por último, piensa en cómo puedes actuar con base en tus valores para lidiar con la situación. Digamos que la diligencia es importante para ti. Podrías aplicar ese valor al asegurarte de que tus empleados usen cubrebocas que se ajusten bien a sus rostros y que tengan acceso constante a desinfectante para manos.

Si adoptas un proceso como este para enfrentar cada uno de tus miedos, aprenderás a tolerar la incertidumbre sin preocuparte demasiado por cometer un error.