El tip del 5 de julio del 2022

(Este consejo fue adaptado de “How to Be a Supportive Manager When Times Are Tough”, de Amy Gallo).

En esta era turbulenta que estamos viviendo, es comprensible que la mente de los miembros de tu equipo esté dispersa. Como gerente, ¿qué puedes hacer para apoyar a tus empleados? ¿Cómo equilibras la necesidad de ser compasivo y la de cumplir con los deberes laborales?

Para empezar, toma un momento para comprender tus propias emociones. Serás más capaz de apoyar a tu equipo y de ser un ejemplo de resiliencia si reconoces y manejas cualquier estrés y ansiedad que estés sintiendo.

Luego, inicia un diálogo con tu equipo para reconocer lo que está sucediendo. Pretender que todo está bien puede hacer que las personas se sientan desconectadas y se muestren resentidas.

Al mismo tiempo, trata de evitar caer en una espiral de pensamientos negativos. Mejor, enfócate en las acciones. Puedes lograr esto al preguntarle a tu equipo algo como: “¿Qué sería más útil hacer en este momento? Pensemos juntos”.

Por último, fomenta la autocompasión y da un ejemplo de cuidado personal. Reconoce que el estrés es una respuesta psicológica normal ante la sensación de perder el control o estar bajo amenaza, y comparte todas las estrategias que te estén funcionando en este momento.