
Por qué iniciar un nuevo trabajo se siente tan incómodo.
Por: Art Markman
Empezar en un nuevo puesto dentro de un nuevo lugar de trabajo es emocionante, pero también puede ser incómodo. Independientemente de cuántos trabajos haya tenido antes, de repente se sentirá como el chico nuevo de la clase. ¿Cómo puede superar la torpeza de esas primeras semanas? ¿Hay alguna manera de sentirse a gusto cuando es nuevo? Y si es usted quien da la bienvenida a una nueva persona a su equipo, ¿qué puede hacer para allanarle el camino?
Es útil saber qué dificulta estas transiciones, de forma que usted pueda mitigar la incomodidad.
SU MOTOR DE PREDICCIÓN FALLA.
La fuente más significativa de incomodidad es que usted simplemente no está seguro de qué esperar. La falta de confianza sobre el futuro crea ansiedad. Y cuando no está seguro de lo que está pasando, puede ser difícil iniciar conversaciones con nuevos colegas o hablar.
Esta tendencia a permanecer en silencio se ve exacerbada por la preocupación de que dirá algo equivocado. Resulta que la gente se centra principalmente en la intención detrás de lo que dice, en lugar de las palabras específicas que usted usa para decirlo. Por lo tanto, es poco probable que los nuevos colegas se formen una impresión negativa de usted, debido a este enfoque en la intención y no en palabras específicas.
Para ayudar a facilitar el camino a un nuevo colega, trate de hacer que las cosas se sientan más seguras. Preséntelo a otros en la oficina. Hágale saber cómo fluye la jornada laboral. Si trabaja de forma remota, póngase en contacto con su nuevo colega al menos una vez al día.
USTED NO CONOCE EL IDIOMA.
Incluso si está listo para hablar en el trabajo, hay todo un conjunto de jergas con las que probablemente no esté familiarizado. Vea si un colega puede armarle una lista de acrónimos y frases de uso común en la empresa. Luego, obtenga su permiso para enviarle un correo electrónico o un mensaje de texto cuando aparezca una nueva frase que usted no conoce.
Si está trabajando con alguien nuevo, intente ponerse en la mente del principiante. Cuando se encuentre usando algunos de los términos locales, defínalos.
NO TIENE UN EQUIPO… TODAVÍA.
Quizás la parte más difícil de empezar un nuevo trabajo es que todavía no tiene un grupo de personas con las que se sientas cómodo. Recuerde eso requiere tiempo. Puede empezar por tener conversaciones con algunas personas. Descubra cómo se involucran los grupos. ¿Hay pausas para el café o almuerzos compartidos? No tenga miedo de pedirle a alguien que lo ayude a conocer a sus nuevos colegas.
Cuando tenga un nuevo compañero en el trabajo, ayúdelo a conocer gente e inclúyalo en las conversaciones del lugar de trabajo. Asegurarse de que los nuevos empleados se conecten con otros les ayuda a establecerse y también ayuda a mejorar la retención.
En última instancia, recuerde que está más preocupado que los demás acerca de la incomodidad de ser nuevo en el trabajo. En unas seis semanas, la mayor parte de su ansiedad se desvanecerá. Desarrollará nuevos hábitos, entenderá gran parte de la nueva jerga y tendrá colegas que lo podrán guiar.
Art Markman
Es profesor de psicología y marketing en la University of Texas at Austin.
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