
Para realizar actividades aburridas, distráete con algo
El tip del 19 de mayo del 2022
(Este consejo fue adaptado de “Research: How to Power Through Boring Tasks”, de Alicea Lieberman).
No hay manera de evitar las tareas tediosas. Aunque hagas todo lo
posible por llenar tu agenda con actividades atractivas, la realidad es
que todos tenemos tareas serviles —pero críticas— en el trabajo.
¿Cómo puedes terminar tareas aburridas? Las investigaciones
sugieren que una estrategia consiste en emparejar el elemento
aburrido de tu lista de tareas con otra actividad que mantenga tu
mente ocupada, del mismo modo que escuchas música o pódcasts
mientras vas al gimnasio o lavas la ropa.
Los directivos pueden aplicar este concepto animando a los
trabajadores a escuchar un audiolibro mientras archivan el papeleo o
a ver un video mientras limpian sus escritorios. Además, las empresas
pueden pagar por un audiolibro o un servicio de emisión en continuo
de música para que sus empleados tengan algo que escuchar
durante las tareas monótonas. Esta sencilla estrategia puede animar a
cualquiera a seguir con el trabajo que debe hacer, lo cual impulsa la
productividad personal y el éxito de la organización.
(Este consejo fue adaptado de “Research: How to Power Through Boring Tasks”, de Alicea Lieberman).
Empiece su día de trabajo con un ritual
Si se toma un momento para darse cuenta de lo que va a hacer, se estará recordando que debe apreciar y enfocarse en la tarea inmediata.
Meridiano, al 21 de marzo del 2023
Meridiano te actualiza cada semana con los datos clave que necesitas para tomar buenas decisiones en tu empresa.
Qué hacer cuando todos los demás están de vacaciones
Trabajar cuando nadie más lo está haciendo tiene sus beneficios. Puede usar ese tiempo a solas para concentrarse.