El tip del 12 de junio del 2023

(Este consejo fue adaptado de “Breathing Is the Key to Persuasive Public Speaking”, de Allison Shapira).

La respiración juega un papel importante en cómo suena.

La habilidad para explotar la respiración es crítica al hablar durante una reunión o al pronunciar una presentación o discurso.

Para hablar con más confianza y poder, enfóquese en la respiración. Párese con los pies al ancho de los hombros y alce los brazos por encima de la cabeza. Respire profundamente.

Al exhalar, baje lentamente los brazos por los costados. Asegúrese de tener los hombros hacia atrás, no encorvados.

Es la mejor postura para hablar: parado recto, adueñándose de toda su altura y resonando confianza.

Ponga una mano en el ombligo y la otra en el pecho. Respire profundamente y note qué mano se mueve. Mantenga el pecho firme y respire con el estómago.

Después, exhale lentamente, y hable “en la respiración”. También, asegúrese de usar la respiración para apoyar las palabras al dejarla salir gradualmente mientras habla.